こんにちは、デイケアスタッフです。
今回紹介するのはこのノートです。
デイケア卒業の日、そして、フォローアップで来所された日に、
皆さんにメッセージを残して頂いています。
先ゆく仲間からの、あとに続くメンバーへ向けた
あたたかな、そして、熱いメッセージが並んでいます。
折にふれ、このノートを読み返しているメンバーもいます。
現役メンバーが迷ったとき、つらいとき、
力になってくれるデイケアの宝物のようなノートです。
ブレインストーミング
はじめまして、デイケアスタッフです。
今回はブログにて、デイケアでの活動を少し紹介したいと思います。
これは木曜日のテーマトークで行われているブレインストーミングでの1枚。
テーマについて思いつく言葉をそれぞれがふせんに記述し、
皆で出し合ったものをカテゴライズしていくグループワークです。
この日のテーマは
「八王子リワークプラザのキャッチコピーをつくる」
でした。
グループワークでの話し合いをもとに、それぞれがキャッチコピーを作成、発表をしました。
スタッフの
「どんなキャッチコピーだったら、デイケアを探している人が“参加してみようかな”と思いますか？」
という問いかけに対し、八王子リワークプラザの良いところ、自身がデイケアを探していた頃の不安、今のご自身の気づきetc・・・
といった、様々な観点から作成された力作ぞろいでした。
自分ではなく、時には他者の気持ちになって考えてみる。
とても大切な視点ですね。
「ぴ～ひゃらら」
お囃子の音が鳴り響く季節がやって来ました！
そう、夏です！八王子祭りです！
ワイワイ楽しそうな声も聞こえてきて、
それだけで笑顔になれる…お祭りってステキですね！
皆さんはお祭りと言えばなんでしょうか？
私はやはり屋台！食べ物！ついつい買ってしまいます。
（ちなみに好物はじゃがバタです。）
そんなお祭りも最終日を迎え、もう秋が顔を出し始めます。
またそこで楽しみを見つけられたら、何だか嬉しいですね！
ふとした時、特別なものになると、こころがホッとします。
皆さんはどういう所で季節を感じるのでしょうか？
探してみるのもイイですね！
八王子の風物詩
久しぶりのブログ更新となってしまいました。
レスターの優勝(132年ぶり)よりは早かったですが、今後はもう少し定期的に更新していく予定です。
今年も氷の彫刻コンテストが行われました。
見た目は涼しいけど、職人さんによる熱い戦いが繰り広げられました！
もはや八王子の風物詩ですね。
らん丸
花火大会
先日、八王子の花火大会に行きました。
有名な花火大会と比較すると小規模かもしれませんが、
交通の便や、場所取りも楽なので、おすすめです！
久々に花火を間近で見ることができて、
胸に響くあの大きな音を体感して心地よかったです。
( 立川のクリニックのブログでも花火の音について書かれていましたね! )
体全体の感覚で何かに感動することって気持ちいいなぁって、
再認識する出来事でした。
かしわ
〜思いやり〜
朝からの雨で、靴もびちょびちょ・・・
ふぇ〜ん、と泣きそうなくらいの心境に
こんな温かいものが目に飛び込んできました。
各戸の前にごみを出して収集してもらうスタイルのようですが
「資源ごみ」の日だったのでしょう。
紙類が雨に濡れて、ダメにならないようにという心配りと
物に対する感謝の気持ち
収集に来てくだる方への感謝の気持ちが込められているように感じました。
普段だったら、素通りしてしまう、ごみのある風景
今日は、このごみのある風景のお蔭でとても優しい気持ちになりました。
どんな、すてきな通りより、輝いて見える通りに感じました。
アマンダ
ねこキャフェ
ふだんは民家なんだけど、
日曜日の数時間だけカフェになるお店に行ってきました。
所在は秘密だけど、メニューをちょっとだけお披露目します。
ニャポリタン と、
ニャプチーノ
かわいい〜
アマンダ
ラブリースイカ
蒸し蒸しして、あ〜梅雨〜と、なんとなく
テンション上がらない時にこんな可愛いものに出会いました。
加工はしていませんよ。
小玉スイカを切り分けていたら、パカッとこの形に割れたんです。
ラブリースイカ、君のお蔭でテンション上がりました！
ありがとう！
アマンダ
氷の彫刻
５月１７日
まだ５月ですが、この日の気温は２８度。
まるで夏のような陽気です（;´▽｀A“
そんな中、八王子の駅前銀座通りでは、
氷彫刻のコンテストがやっていました！
氷を巧みに削っていく職人さんの技に目を奪われていると、
見ていてとても涼しくなりました(*´ο`*)
いるかの彫刻や白鳥の彫刻といった目を奪われる美しい彫刻や、
人間がやんちゃな猫をつまみだす様子を形にしたユニークな作品もあり、
とっても楽しかったです！
らん丸
今日は何の日？
今日、4月26日は『４（よい）２（ふ）６（ろ）の日』です。
よいお風呂にはお湯の温度が大切で、
一日の疲れを取りリラックスしたいときは、
38～40℃位のぬるめのお湯に20分程つかると効果的とされています。
副交感神経が働き、心と体をリラックスさせる効果があるそうです。
40℃より高い熱めのお湯は交感神経を刺激し、
神経が覚醒するので、気分転換したいときには熱めのお湯が効果的だそうです。
朝は熱めのお湯、寝る前はぬるめのお湯といった感じに、
湯温を調整するとよりお風呂が楽しめそうですね！
